Archiv rubriky: Životní styl

Čím krmit dnešní děti?

Za našeho mládí nám naši rodiče také dávali najíst. Protože tak se to zkrátka dělá, bez toho to nejde. Ovšem stejně jako doby se mění i to, jak se děti stravují, respektive jak jsou živeny. Za nás to bylo vcelku jednoduché. Doma bylo prostě to, co se rodičům právě podařilo sehnat v obchodech s v nejlepším případě poloprázdnými regály, a… Read more →

Sportem ke zdraví

Toužíte po tom, být dobří ve většině sportovních odvětví? Pak už Vám nic nebrání než si udělat podrobný plán a rozpis aktivit do celého týdne. Samozřejmě se to může lišit podle toho, jaké je zrovna roční období. Nejlepší aktivity během letních měsíců a během kterých efektivně spalujete kalorie jsou zaručeně běh. Říká se, že je to po chůzi ten nejpřirozenější… Read more →

Svoboda pro naše nohy

Zout si večer boty, ve kterých strávíte celý den, nachodíte pár kilometrů a prosedíte pár hodin u stolu za počítačem, je okamžik vskutku slastný. Vaše prsty najednou dostanou svobodu, můžou se roztáhnout do šířky i do délky, stejně tak vaše chodidlo. Cítíte, že je vám bez bot opravdu skvěle. Říkáte si, kdyby to tak šlo napořád. Chodit bez bot do… Read more →

I pár minut stačí

Jedním z mých oblíbených triků, jak si v běžném dni vyšetřit pár okamžiků pro sebe, je vzít něco, co už dělám, a udělat si z toho svátek. Příklad? Místo, abych jedla oběd sama u pracovního stolu, tak si udělám přestávku spolu s někým. Klidně to může být i jenom to, že společně jdeme do obchodu přes ulici a pak společně brbláme nad našimi prefabrikovanými… Read more →

Vezměte své žáky do pravěku

Pokud bychom se zeptali deseti učitelů na základní škole, jaký by byl jejich ideální výlet s třídou na konci školního roku, pak bychom se asi odpovědím příliš nedivili. Hádám, že devět z deseti pedagogů by odpovědělo, že takový, který někdo zorganizuje a o děti se také postará. Není divu. Dnešní doba je trochu jiná a klade i na učitele větší… Read more →

Pátek večer single

Kino, divadlo Byli jste někdy sami v kině? Že ne? Hodně lidí se bojí, že budou za podivíny, za losery, a tak podobně. Realita je, že osamělé výlety do kina nebo do divadla jsou skvělé. Nemusíte se s nikým hádat, na co půjdete, nemusíte se dělit o popcorn, a po skončení si klidně můžete posedět u titulků, jak jen dlouho… Read more →